Smoothie sin gluten

Este tema sigue siendo controvertido, pero la evidencia muestra que, además del trastorno autoinmune, la enfermedad celíaca, existe una forma más leve de intolerancia al gluten llamada sensibilidad al gluten no celíaca. Si sospecha que el gluten está causando síntomas como malestar gastrointestinal, fatiga, dolor en las articulaciones o dolores de cabeza, consulte a un profesional para descartar una sensibilidad al gluten. Si sabe que es sensible, es extremadamente importante evitar completamente el gluten en su dieta por el resto de su vida. La harina de trigo es el principal culpable, pero los alimentos procesados ​​contienen muchos aditivos de trigo. Los smoothies de frutas y verduras frescas son gratis para disfrutar en una dieta sin gluten, ¡así que buen provecho!

Tiempo de preparación:4 minutos.
Tiempo de mezcla: 2 minutos.
Tiempo total: 6 minutos.
Rendimiento: esta receta hace 1 porción