Smoothie Anti-inflamatorio

Se ha dicho que todos los ingredientes en esta receta de smoothie tienen efectos anti inflamatorios en el cuerpo. La inflamación es un proceso que básicamente es una exageración de la respuesta inmune en el cuerpo. Cuando el cuerpo piensa que hay un intruso, contraataca montando un ejército de células guerreras especiales llamadas neutrófilos y macrófagos. Estos glóbulos blancos se acumulan en el sitio de la batalla y causan hinchazón y, a veces, dolor. Este es el sistema de defensa natural del cuerpo, pero a veces los culpables son inofensivos y la inflamación en sí misma comienza a causar problemas en el cuerpo que conducen a enfermedades crónicas. Entonces, para ayudar a prevenir esta guerra innecesaria, prueba esta deliciosa receta de batidos.

Tiempo de preparación:3 minutos.
Tiempo de mezcla: 2 minutos.
Tiempo total: 5 minutos.
Rendimiento: esta receta hace 1 porción