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Receta para el smoothie más saludable

Tiempo de preparación:3 minutos. 
Tiempo de mezcla: 2 minutos. 
Tiempo total: 5 minutos. 
Rendimiento: esta receta hace 2 porciones

Ingredientes:
2 tazas de leche de almendras (o sustituir por otro tipo de leche)
1 cucharada completa de proteína de vainilla en polvo (1/8 taza)
1 kiwi con piel
1/2 taza de uvas
1 taza de arándanos (preferiblemente congelados)
4 fresas (preferiblemente congeladas)
1 taza de espinacas crudas
1 manzana
4 cubitos de hielo (si tienes suficiente fruta congelada no necesitas hielo)
Instrucciones:
  1. Agregue todos los ingredientes a la licuadora en orden de los ingredientes enumerados.
  2. Mezcle hasta lograr la consistencia perfecta.
Consejos:
Para reducir significativamente el tiempo de preparación y licuado, intente usar uno de nuestros mejores liquadoras recomendados para smoothies.

Written by @beto

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