El smoothie puede ser un excelente postre luego de una buena comida, y mas sabroso aun si es de frutas frescas como la fresa, la cereza entre otras. Disfruta de estas deliciosas recetas de smoothies para postre. De entrada te mostramos como hacer un smoothie de fresa

Smoothie de fresa

smoothie de fresa

Lo mejor de esta receta es la simplicidad y la necesidad de un solo tipo de fruta. Nuestra receta de smoothie de fresa es una alternativa saludable a algo como un smoothie de fresa McDonald’s. Nuestra versión no tiene azúcar agregada y está equilibrada con azúcar natural (fructosa) y proteína agregada.

Tiempo de preparación:2 minutos.
Tiempo de mezcla: 1.5 minutos.
Tiempo total: 3.5 minutos.
Rendimiento: esta receta hace 2 porciones
Ingredientes: 
2 tazas de leche de soya (o leche láctea)
cucharada completa de proteína de vainilla en polvo (1/8 taza)
8 fresas grandes (preferiblemente congeladas)
4 cubitos de hielo
Instrucciones: 
  1. Agregue todos los ingredientes a la licuadora en orden de los ingredientes enumerados.
  2. Mezcle hasta lograr la consistencia perfecta.
  3. Como alternativa a la proteína en polvo de vainilla, también puede sustituir los sabores de chocolate o fresa. Todas las combinaciones tendrán un sabor bastante agradable.
  4. Opcionalmente, puede mezclar todos los ingredientes hasta lograr una consistencia uniforme y luego agregar dos fresas pequeñas y dejar que se mezclen durante unos segundos. Esto dejará algunos trozos deliciosos allí que lo hacen más divertido de comer.
Consejos:
Para obtener consejos sobre la mejor técnica de mezcla, lea nuestra página Cómo hacer un smoothie.

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