in

Smoothie de té verde para perder peso

smoothie-te-verde-para-perder-peso

Este batido bajo en calorías contiene té verde, que estimula la pérdida de grasa a través de sustancias llamadas catequinas, mientras que reduce el colesterol. Con 46 calorías por porción, quemarás más calorías para digerir este batido de lo que absorberás. La manzana suaviza el sabor picante del berro, mientras que la menta mejora la agudeza del té verde. Pruebe nuestra receta de batido de té verde para adelgazar como aperitivo o para calmar la sed antes del entrenamiento. Echa un vistazo a esta lista exhaustiva de grandeza en este batido: es una buena fuente de calcio, manganeso, magnesio, potasio y vitamina B6. Es una excelente fuente de fibra, vitamina A y vitamina C.

Tiempo de preparación:3 minutos.
Tiempo de mezcla: 2 minutos.
Tiempo total: 5 minutos.
Rendimiento: esta receta hace 2 porciones

Ingredientes: 
1/2 manzana Granny Smith
1/2 pepino
1 tallo de apio picado
12 oz de té verde, preparado con 2 bolsitas de té
1 cucharada de hojas de menta fresca
1/2 taza de brotes de brócoli
1/2 taza de berros
1 taza de cubitos de hielo
Instrucciones: 
  1. Agregue todos los ingredientes a la licuadora en el orden de los artículos enumerados.
Consejos: 
Para reducir significativamente el tiempo de preparación y mezcla, intente usar uno de nuestros liquadora de smoothie de alta gama recomendados .

Use 4 bolsitas de té para un sabor más fuerte de té verde

Written by @beto

Comments

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Loading…

0

Comments

0 comments

smoothie-de-cafe

Smoothie de Cafe

smoothie-low-gi-fruit

Smoothie de frutas con bajo IG