Smoothie de té verde para perder peso

Este batido bajo en calorías contiene té verde, que estimula la pérdida de grasa a través de sustancias llamadas catequinas, mientras que reduce el colesterol. Con 46 calorías por porción, quemarás más calorías para digerir este batido de lo que absorberás. La manzana suaviza el sabor picante del berro, mientras que la menta mejora la agudeza del té verde. Pruebe nuestra receta de batido de té verde para adelgazar como aperitivo o para calmar la sed antes del entrenamiento. Echa un vistazo a esta lista exhaustiva de grandeza en este batido: es una buena fuente de calcio, manganeso, magnesio, potasio y vitamina B6. Es una excelente fuente de fibra, vitamina A y vitamina C.

Tiempo de preparación:3 minutos.
Tiempo de mezcla: 2 minutos.
Tiempo total: 5 minutos.
Rendimiento: esta receta hace 2 porciones